சளி இருமல் குணமாக வீட்டு வைத்தியம்: சளி, இருமல் உள்ளிட்ட பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அனைவருக்கும் வரக்கூடிய பொதுவான பிரச்சனை. இருமல் மற்றும் ஜலதோஷம் நமது அன்றாட செயல்பாடுகளை பாதிப்பது மட்டுமின்றி நம் உடலை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். இந்த எளிய வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தி மருத்துவரை அணுகாமல் இதைப் பார்த்துக்கொள்ளலாம்.
பெரும்பாலும், வைரஸ்கள் சளி மற்றும் இருமலை ஏற்படுத்தும். தூசி, புகை, காற்று மாசுபாடு, அதீத வெப்ப நிலை, வட்டார நோய்கள் போன்றவை இதற்குக் காரணங்களாகும்.சளி, இருமல் போன்றவற்றால் ஏற்படும் உடல் நோய்களைத் திறம்படக் குறைத்து, நம் பாரம்பரியப் பாட்டி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உடல் வலிமையை மேம்படுத்தலாம்.
சளி இருமல் குணமாக வீட்டு வைத்தியம் - எளிய வழி முறைகள்
இஞ்சி டீ
இஞ்சியின் ஒரு அங்கமான ''இங்கரோல்'' பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இஞ்சி டீ இருமலைக் கட்டுப்படுத்தவும் சளியைக் குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது. ஒரு சிறிய துண்டு இஞ்சியை தண்ணீரில் கொதிக்கவைத்து தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். இதனால் உடல் சூடு தணிந்து இருமல், சளி போன்றவற்றை விரைவில் போக்கும்.
துளசி கஷாயம்
துளசி இலைகளின் ஒரு சிறப்பு நன்மை என்னவென்றால், அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் மக்கள் ஜலதோஷத்தைத் தவிர்க்க உதவுகின்றன. சில துளசி இலைகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து கஷாயம் செய்து, பின்னர் அதை உட்கொள்ளவும். தேனைச் சேர்த்தால், இது மிகவும் சுவையாக இருக்கும் மற்றும் அதிசயங்களைச் செய்யும்.
மஞ்சள்
ஒரு சிறந்த சிகிச்சை மூலிகை மஞ்சள். இதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் குணங்கள் சளி மற்றும் இருமலை குறைக்கிறது. வெதுவெதுப்பான பாலில் ஒரு ஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் கலந்து சாப்பிட்டால் இரவு இருமல் குறையும்.
மிளகு மற்றும் சீரகம்
சீரகத்தின் உட்கூறுகள் சளியை மெல்லியதாக மாற்றும் திறன் கொண்டது. கூடுதலாக, மிளகு குளிர் தூண்டப்பட்ட டிஸ்ப்னியாவை குறைக்கிறது. மிளகு மற்றும் சீரகத்தின் கஷாயம் தயாரித்து உட்கொள்ளலாம். இதனுடன் சிறிது தேன் கலந்து குடித்தால் நல்ல சுவையும் நன்றாக வேலை செய்யும்.
வெள்ளை பூண்டு
வெள்ளைப் பூண்டில் உள்ள அல்லிசின் வைரஸ் சளி மற்றும் இருமலுக்கு எதிராக உடலின் பாதுகாப்பை பலப்படுத்துகிறது. ஒன்று அல்லது இரண்டு கிராம்புகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைப்பதே பூண்டை சாப்பிட சிறந்த வழி.
பச்சை கொத்தமல்லி
கொத்தமல்லியின் ஆரோக்கியமான தாதுக்கள் சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க உதவுகிறது. மிளகு, கீரை, சுக்கு ஆகியவற்றுடன் கொத்தமல்லியை சேர்த்து குடித்து வந்தால் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
சூடான தண்ணீர் மற்றும் உப்பு
வெந்நீர் மற்றும் சிறிது உப்பு சேர்த்து வாய் கொப்பளிப்பது மூலம் தொண்டை வலி குறையும். இதனால் இருமல், சளி போன்றவையும் குறையும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, இதைச் செய்யுங்கள்.
நீராவி பிடித்தல்
நீராவியை பிடிப்பதன் மூலம் சுவாசக் குழாயில் உள்ள சளியை தளர்த்தலாம். இஞ்சி, மிளகு ஆகியவற்றை வேகவைத்து ஆவியில் சுவாசிப்பதன் மூலம் உடனடி நிவாரணம் பெறலாம்.
நெல்லிக்காய் ஜூஸ்
நெல்லிக்காயில் அதிகம் உள்ள வைட்டமின் சி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்தும். நெல்லிக்காய் ஜூஸ் சாப்பிட்டால் சளி, இருமல் குறையும்.
0 Comments